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Re: Orden de los ejercicios de BaDuanJin |
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Hola Cristina.
El Ba Duann Gin es uno de los pilares básicos que se práctica en mi escuela.
La verdad es que existen cantidad de versiones sobre esta serie; yo conozco más de siete. Se diferencian en su grado de dureza, según el tipo de persona que vaya a realizarlo, las hay más suaves o más marciales. Normalmente se hace de pie pero
también hay versiones sedentes.Lo importante es que los cambios y adaptaciones procedan de un verdadero maestro y que se conserve la esencia del ejercicio.
La 8 joyas es una serie de chi kung Wei Dan que busca a través de movimientos de las extremidades llevar la energía a los órganos internos.
Cada pieza va dirigida a un órgano o función determinada:
1ª Para el triple quemador
2º Para Pulmones y zona lumbar.
3º Equilibra bazo e hígado
4º Actua sobre lesiones internas
5º Para el corazón
6º Para los riñones
7º Para aumentar la fuerza muscular
8º Para bajar el Chi desde la cabeza hacia los pies.
Osea, que hacemos una puesta apunto de todo el organismo. Por eso lo ideal es hacer la serie completa.
El fin de semana pasado tuvimos en Málaga la suerte de que el maestro Yang, Jing-Ming impatiera un seminario precisamente sobre Ba Duann Gin. Estuvimos trabajandos dos versiones; una de pie y otra sedente.Están recogidas en su libro "Guía fácil de Qi Gong".
La verdad es que es increible como se puede llegar a profundizar en los fundamentos de cada movimiento.
Alguien preguntó si se podía alterar el órden de las piezas,
el maestro respondió que lo que jamás se puede alterar es la primera y la última.
La primera porque es la que activa la energía con la que vamos a trabajar en las siguientes piezas.
La última porque si no bajamos la energía podríamos sufrir dolor de cabeza o malestar.
Las otras, no es que se deban alterar pero dijo que si se hacía tampoco tenía mucha importancia, el caso es hacer la ocho.
Bueno, me he enrollado un poquito pero es que estoy enamorada de esta serie.
Un beso.
Nani.
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Manuel Joseph
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29/10/2004 15:14
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Re: Orden de los ejercicios de BaDuanJin |
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>Hola,
>
>me llamo Cristina y llevo algo más de dos años practicando taichi. Hasta ahora siempre he realizado los ejercicios de baduanjin por separado, pero ahora me interesa practicar los 8 ejercicios encadenados, como una serie.
>Me gustaría saber si el orden en que se realizan es importante al practicarlos encadenados. He visto que este año en taijiquan.info se ha cambiado el orden en el que se describen, hay algún motivo?
>
>Salu2.
La secuencia actual es la que se enseña en la Associació Catalana de Choy Li Fut, Tai Chi Chuan y Chi Kung. La anterior correspondía a Ives Requena.
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